Вы поддерживаете свой корпус и создаете те эндорфины. Все знают, те заставляют чувствовать себя лучше. Это похоже на просмотр хорошего кино, заставляет смеяться. Вместо того, просто стоять и смотреть, становитесь частью фильма в чем, перемещаете себя. Это действительно берет в другое место. Наконец, обращая пристальное внимание и осторожно следуя инструкциям учителя, увеличит осведомленность о осанке и использовании базовых мышц. Настройка областей заставляет людей потерять несколько дюймов вокруг своих талий, заставляет выглядеть тонкими и высокими.