Сальса и «запрещенный танец», предлагающий льготы включая усталостное строительство, танец, выброс токсинов посредством потения, улучшила уровни холестерина, обслуживание высокого кровяного давления и уменьшенный сердечный ритм. Сальса, с ближе, близкие шаги танца являются основанием «грязного танца», и все знаем, является. Танец движения, популярный в 90-х ответ биг-бенду, качает музыку, объединения тройные шаги и шаги с синкопированной музыкой, вдохновленной Московской музыкой культур и танцем. Это высокая измеренная шагами форма танца с большим количеством энергии, и популярность не истощилась за годы. Танец движения является, одной из самых популярных форм танца. Существует квадратный танец, популярная форма танца на Юге, обусловливает сердечно-сосудистую систему, улучшает уровни холестерина, укрепляет кости и обусловливает мышцы.