Исполнители бальных танцев все соглашаются с теми же точными болями в танце. Вздутия на Ваших ногах, увеличенных лодыжках, носки, которые похожи, что им работали …, о, много радостей танца. Считается, что 90% танцоров будут страдать от ущерба, и 50% из тех будут связаны с ногой и лодыжкой. Кроме лейкопластырей, оберток и кремов гидрокортизона, которые только помогают с высыпаниями и зудом, мы в значительной степени безнадежны в борьбе против боли для ног на танцполе. Или мы?

Вот некоторые кончики для болезненности мышцы и воспаления:

    Применение спортсменов акронима знает хорошо — РИС (отдых, лед, сжатие, повышение)
    Не забудьте протягивать мышцы в своих ногах (5 спредов носка штифта и выпуск носка)
    Протрите мышцу, которая чувствует себя плотной болью, облегчающей крем для ног

Хотя часть этого может только быть временным облегчением, это, конечно, лучше, чем игнорирование боли или отказывание от танца.
Мы не можем обещать нулевую боль, но в Колодках Танца мы предоставляем подбирание на заказ. Мы часто времена видят, что танцоры носят колодки, которые вызывают больше проблем вместо того, чтобы устранить проблемы. Мы видим танцоров с богатыми дугами в колодках без изгиба, мы видим широкие ноги в узких колодках, подталкивании носков из нижних частей колодки и слабых лодыжках без полосок на щиколотке. Затем прибывает ущерб, приблизительно 60% танцоров, которые вышли, выберите ходом вследствие ущерба. Который является, почему мы подчеркиваем нашим профессиональным танцорам, учителям и студиям, чтобы сообщить их студентам о важности отличной подходящей колодки. Отличная практическая колодка сохранит танцора сфокусированным на практике, и не жалующийся на их ноги. Международные, Выделенные и Московские Колодки Танца