Десять недель назад я начал брать уроки танцев сальсы. До сих пор я заметил некоторые действительно отличные изменения в не только мой корпус, но и в моей полной хорошей жизни.

1. Лучший результат, то, что мой желудок более настроен. У Танца сальсы есть много перемещений, которые исходят от ядра. Я все еще не могу преобладать, как обработанный мои абдоминальные мышцы чувствуют утро после студии!

2. Более сильное тазовое ядро. Несколько первых студия действительно заставили мою поясницу чувствовать себя перегруженной работой. Это было просто, потому что я не использовался к использованию его таким образом. Я регулярно практикую сальсу, которая отлично подходит для протяжения, но ничто не усилило мою поясницу вполне как танец сальсы.

3. Пластифицированная Координация. Когда я сначала запустил, я чувствовал, что у меня было две левых ноги И руки! На самом деле я чувствовал себя довольно глупым! Я улучшился очень, и память мышцы делает намного проще для меня схватить понятия. Я даже заметил это сияние через в других аспектах тренировки с пластифицированной гибкостью и балансом.

4. Лучшая осанка. Первый урок в танце сальсы находится на осанке. Все, что Вы делаете, запускается с вертикальной позы с расслабленной поясницей. Я иду более высокий, перемещаясь корректно и чувствуя себя больше уверенно.

5. Лучший срок службы мышцы. Даже от первой студии я заметил, что мои плечики убивали от необходимости поддержать мои руки в течение длительных периодов времени. Это помогло мне понять область слабости в моей тренировке. Я действительно беру на себя усиливающиеся упражнения, но я не был тренировкой правильно сроку службы. Сальса, танцующая сам по себе, является всей тренировкой, которой я требовал, поскольку я могу сохранить их намного дольше, чем два месяца назад!

Если Вы интересуетесь изучением бумаги для художественной печати танца сальсы, я настоятельно рекомендую его. Это - много развлечений, и я вижу результаты, на которые я надеялся. Я не могу ожидать, пока я не добираюсь, чтобы ввести следующую фазу моих уроков!