Это звучать уравновешенный, но сочетание обхода и управления превратит в животное танца, и сохранит в нем. Измените Свой Рабочий Темп Даже вне обхода управления стадии, все умно включить простую тряску в трудные выполнения. Усовершенствованные направляющие часто делают медленный перерыв тряски каждые минут. Не Пропускайте Предварительные работы В совершенном мире, каждое выполнение началось с минут света, бегающего трусцой, нагреть мышцы, сопровождаемые на минут протяжения. Но реальный мир не настолько щедр со временем, и пытающийся переполнить выполнение плюс протяжение в обеденный перерыв непрактично. Быстрый способ приготовить мышцы к выполнению вперед состоит в том, бегать трусцой медленно в течение минут перед управлением. Если простуда, и необычно жестки, обход в течение минут прежде, берут тот простой толчок.