Танец сальсы - хорошая сердечно-сосудистая проверка, одновременно увеличивая гибкость. Как танец сальсы фокусируется на укреплении ядра брюшной полости. Мышцы брюшного пресса упорно работают, чтобы изолировать бедра от ребер, приводящих к более плоскому желудку и более определенной талии. Это снисходительно относится к изгибам.

Танец сальсы может вызвать пластифицированный смысл хорошей жизни, увеличенного изображения корпуса и самооценки, а также обычно позитивного восприятия жизни.

Как начать

Вид в телефонном справочнике или перемещении Интернет, чтобы попытаться найти учителя в Вашей области. Если ни один не доступен, есть много DVD там, чтобы дать вам возможность начать. Книги могут также быть полезными.