Подними левую ногу и перемести позади правой ноги и затем возврати свой вес на левую ногу. Возьми правую ногу и помести направо, бы, в время твои ноги о ширине плеч обособленно, твоя левая нога все вернулась твоей правой ноги. Возьми левую ногу и подави рядом со своим правом о ширине плеч обособленно.