Однако существуют события, что мы можем все связаться с подобным, Марафон и многие мчатся для жизненных событий, происходящих по всей стране. Если Вы принимаете участие в спортивном мероприятии этим летом, вдохновлены получить обучение и поднять Ваши уровни фитнеса. Больше, чем Просто Благие намерения

Вы можете бежать от имени огромного выбора благотворительных учреждений и поднять мешки денег, но одна помеха - то, что Вы должны быть достаточно подходящими управлять или несколькими милями или марафоном! Вы не должны делать большого обучения погоне за жизнью, если Вы планируете идти, но если Вы хотите бежать, или бегать предложено предпринять режим фитнеса для имения основного уровня фитнеса при подготовке к гонке. Само собой разумеется что, если Вы - планирование управления более длительной гонкой или одним из многих марафонов, подходящих за следующие несколько месяцев, что Вы должны будете набрать форму для события. Очевидное и лучшее домашнее оборудование спортзала для обучения для такого события является беговой дорожкой; Вы можете управлять расстоянием и скоростью и можете поэтому создать Ваш собственный учебный режим. Много современных беговых дорожек имеют такую умную технологию, что Вы можете эффективно измерить свой сердечный ритм и видеть, что Ваша физическая форма улучшается, поскольку Вы продолжаете свое обучение. Поскольку Вы обучаете свои сердечные увеличения гонки, и именно на этом уровне Вы начинаете жечь калории и начинать работать Ваши мышцы, превращающие жир в мышцу, таким образом, Вы становитесь более аккуратными и готовая гонка.