Они могут включать простые позиции, такие как шары, шиповки и скакалки, а также более сложные элементы оборудования, такие как беговые дорожки, веса, велосипеды и многие другие. Сегодня широкий спектр оборудования для занятий фитнесом доступен для продажи с новыми проектами, постоянно производимыми из-за высокого спроса на оборудование, которое эффективно при наращивании мышц и силы, а также для похудения. Некоторыми типами оборудования для занятий фитнесом, доступного для использования, может быть  согласно типу осуществления, для которого они строятся. Первая студия, которая будет обсуждена, является оборудованием силовой подготовки. Они включают свободные веса и машины, называемые машинами сопротивления. Наиболее распространенным типом машины сопротивления является тот, использующий силу тяжести в качестве источника сопротивления. Этот дизайн используется в основном в машинах веса. Сила тяжести в сочетании с простым дизайном шкивов, колес и наклонных поверхностей, использует процент веса пользователя как переданное сопротивление. Другие типы машин сопротивления могут использовать другие силы кроме силы тяжести для обеспечения сопротивления. Они включают трение, пружинные, загруженные поклонниками или загруженные жидкостью машины. Другим типом оборудования, принадлежащего оборудованию силовой подготовки, являются группы и шланг трубки, которые являются легкими возможностями для обучения дома и в офисе. Другая студия является оборудованием аэробного соответствия, которое является в основном машинами бесконечного пути. Они включают устройства, такие как велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические преподаватели, аэробные наездники, альпинисты ступеньки, лыжа и гребущие машины. Велотренажер фокусирует осуществление на ногах действием езды на велосипеде. Беговые дорожки являются всем осуществлением организации, поскольку Вы можете идти или бежать на различных скоростях. Существуют также некоторые модели, которые могут моделировать наклоны для более интенсивной проверки. Альпинисты ступеньки тиражируют действие восхождения на лестницу. Это устройство теперь также имеет модификации, тиражирующие натяжение действие от рук для больше через проверку. Лыжный спорт и гребущие машины работают и руки и ноги одновременно с гребущей машиной, также работающей мышцы спины. Эллиптические преподаватели являются помесью альпинистов ступеньки и лыжных машин. Аэробные наездники также осуществляют руки и ноги в то же время при помощи одновременного движения напряжения и толчка. Существует также разная группа оборудования для занятий фитнесом. Они включают позиции, такие как мониторы сердечного ритма и шары осуществления, а также многие другие. Мониторы сердечного ритма используются в качестве мотивационного инструмента в осуществлении, поскольку они контролируют сердечный ритм и предоставляют обратную связь отдельному тренированию. Использование шаров осуществления стало очень важным в обучении, таком как обучение гибкости и для баланса также. При использовании любого типа оборудования для занятий фитнесом всегда важно обратиться за профессиональным советом, поскольку неправильное использование этого оборудования может нанести серьезный ущерб.