Ожирение печально стало одной из самых серьезных проблем со здоровьем западного мира. Это вызывает более чем 9 000 смертельных случаев в одной только Англии каждый год и из-за ее очень быстрого роста, две трети всех взрослых в Великобритании теперь с медицинской точки зрения студия как являющийся страдающим ожирением. Ожирение является все время растущей проблемой, сосредоточенной на часто в СМИ через последнее время. Это больше, чем получает ‘небольшое количество дополнительные фунты'. Это - опасность для Вашей жизни, которая могла оставить Вас с опасной для жизни болезнью. Заболевание ожирения появляется, когда человек несет слишком много жировой прослойки для их высоты и пола. Человека будут считать страдающим ожирением, если их Индекс массы тела (BMI) будет больше, чем 30. Средние, здоровые люди BMI находится в области 20 - 25. Путем, которым вычисляется Ваш BMI, является Ваш вес в килограммах, разделен на Вашу высоту в метрах. В зависимости от факторов, таких как Ваша высота, Вы будете в состоянии узнать для Вашего местного GP или участковой медсестры, здоров ли Ваш BMI. В определенных случаях ожирение может быть вызвано лечением, что Вы идете, но это редко. Главная причина ожирения окружает Ваше потребление калории. Если Вы съедите больше калорий, чем Вы сжигаете тело, то сохранит эту избыточную энергию как жировую прослойку. Сумма калорий, которые Вы сжигаете, зависит прежде всего от того, насколько активный Вы и уровень Вашего метаболизма. Трудовой рабочий сожжет больше калорий, чем офисный работник из-за факта, трудовой рабочий постоянно активен. Это означает, что трудовому рабочему, возможно, понадобились бы 4 000 калорий в день, чтобы продолжить их потребление калорий, где, поскольку офисному работнику, возможно, только понадобится 1,500, чтобы пройти через день. Ожирение не только влияет на взрослых больше, условие начало влиять на все большее количество детей всех возрастов. Мы видим его везде, мы смотрим, новости об аффектах ожирения на детях; как образы жизни и нездоровая еда влияют на следующее поколение, и все больше делается, чтобы поощрить и помочь родителям изменить этот факт, поскольку было сказано, что 10% шести лет теперь страдают от ожирения, и 17% 15 лет начинают попадать в этот медицинский кошмар. Эти числа более чем утроились за прошлые 120 лет.

Ожирение сам по себе, могло бы просто казаться, было бы дополнительным немного веса, когда в действительности это - причина списка включающих проблем со здоровьем;• диабет • Болезнь сердца • Инсульт • Остеоартрит • Высокое кровяное давление • Желчные конкременты • Бесплодие • Депрессия • Сниженная продолжительность жизни Также, когда ожирение объединено с недостатком физических упражнений, оно может способствовать Вам переносящий толстую кишку, грудь, почку и рак желудка. Единственный способ вылечить ожирение состоит в том, чтобы управлять Вашим потреблением калории. Самый эффективный способ пойти о выполнении этого путем соблюдения диетического дневника как способа отслеживать потребление калории. Ваш диетический дневник перечислит то, что Вы имеете, ел каждый день, таким образом, Вы видите, когда Вы достигли своего потребления калории за день. Объединенный с Вашим диетическим дневником Вы должны также начать программу упражнений, позволяющую Вам сделать 30 минут осуществления день. Вы должны выбрать упражнения, которыми Вы наслаждаетесь, и это поможет Вам лучшим способом. Лечение ожирения направлено на Вас худеющий, чтобы улучшить Ваше общее качество жизни, и физически и в психологическом отношении.