Zumba теперь всемирно известен как забава, жгущая калорию программа подготовки танца. Этот формат осуществления часто показывается в новостях. Многие люди заинтригованы этой тренировкой, которая чувствует, что Вы сопровождаете сторону. Как все больше людей узнает об этом, они привлекаются к классам Zumba во всем мире.

Когда новые студенты приезжают в мои классы, у них есть много вопросов. Класс - сплав фитнеса, аэробики и нескольких типов стилей танца. Это может создать некоторый беспорядок относительно того, что ожидать. Вы носите одежду для того, чтобы танцевать или тренироваться? Вы должны знать, как танцевать? Вы должны быть в форме?

Вот некоторые ответы на лучшие пять вопросов, которые спрашивают о посещении урока Zumba.

    Что это? Многие люди не уверены, является ли это танец хип-хопа, латинский танец или некоторая новая форма аэробики. Понятие для класса было на самом деле создано, когда фитнес и профессионал танца из Колумбии, забыл свою музыку для традиционного аэробного класса, он собирался преподавать. Импровизируя, он использовал музыку, которую он имел на нем, который был его любимой латинской музыкой. Само собой разумеется, класс имел успех. Одна из особенностей традиционного аэробного класса танца - то, что у музыки обычно есть монотонный устойчивый удар. Напротив, Замба использует регулярные песни с лирикой, хорами и изменениями в ритме. Класс - комбинация шагов фитнеса и танца. Часть танца - 70-процентная латынь, используя такие шаги в качестве сальсы, меренги и реггетона. Остальные могут быть комбинацией ритмов потустороннего мира, африканец или хип-хоп. Шаги фитнеса могут включать упражнения настройки мышц, такие как приседания, завитки и скачки или управление в месте. Акцент программы должен преподавать хореографию, которая проста и легка. Замба также затрагивает участника мысленно, выпуская напряжение и создавая радость с ее подобной стороне атмосферой. Другая уникальная особенность Замбы - то, что это обычно преподается, используя визуальные сигналы так, чтобы студенты могли погрузить себя в музыку.
    
    Что, если я не в форме, не скоординирован или не может танцевать? Каждый раз, когда кто-то плохо знаком с осуществлением или испытанием класса впервые, я говорю им говорить с преподавателем, чтобы сделать преподавателя, знающего об этом. Тогда я говорю им делать независимо от того, что они могут сделать. Некоторые люди начинают делать только десять минут класса и затем увеличивают его каждый раз, когда они повторяют класс. Студенты могут даже просидеть некоторые песни, чтобы покоиться. Шаги и шаги могут быть изменены, торгуя, высоко влияют для низкого воздействия. Например, вместо того, чтобы делать скачки просто ступают в место. Нетанцор изучит, как танцевать быстро. Шаги танца - повторенный класс к классу. После нескольких недель даже нескоординированный человек станет более владеющим мастерством танца. Если кто-то все еще запуган классом, они могут искать Золотой класс Zumba, который преподается медленнее.
    Я могу начать класс в какую-либо неделю? Многие люди не уверены, должны ли они присоединиться к классу, который был уже установлен.