Самые высокие команды приветствия университета студии держат практику перед попыткой в течение нескольких недель перед попытками, но Вы не можете понять, насколько полезный дополнительный личный или обучение группы мог быть к успешным попыткам чирлидера. Если бы Вы никогда не были чирлидером, Вы были бы удивлены уровнем атлетизма, требующегося для чирлидеров. Когда студия держит практику перед попыткой, они, прежде всего, работают над необходимыми аплодисментами, воплями, танцами и режимами. Но если Вы серьезно относитесь к победе, немного дополнительной тренировки и обучения могут действительно дать Вам край. Если Вы - старый чирлидер, Вы знаете, что соревнование становится более жестоким каждый год. Наличие частного тренера поможет Вам продолжить увеличивать свое умение.
Путем регистрации с частным преподавателем, или в прочности и/или студии гибкости, Вы будете видеть преимущества в нескольких областях. Ниже несколько идей для дополнительного пред обучение дать Вам 'ногу', так сказать:

Силовая подготовка: Силовая подготовка важна для чирлидера из-за высокого влияния движений, требуемых в большинстве аплодисментов. Силовая подготовка помогает хранить Ваши мышцы сильными и предотвратить рану во время регулярных процедур приветствия или соревнований приветствия. Вы также имеете преимущество способности снять членов команды в формировании или схватить прыжки на лету. Ваша прочность вселит в Вас веру, а также вселит веру Вашего товарища по команде в Вас.

Танец/Танец: Чирлидеры знают, что гибкость и баланс важны. Любой вид танца поможет в этих областях. Это также помогает Вам остаться сверху ритма и движения. Танцуйте и танцуйте, оба являются великими для увеличения гибкости. Танец также поможет Вам учиться управлять движениями, облегчая быть точным в различных положениях.

Аэробное Обучение: Любой, кто был чирлидером или наблюдал за чирлидерами, знает, что существует значительная сумма стойкости, требуемой только пройти через один танец. Все приветствие является высокой энергией, требуя не только постоянного движения, но и сильных голосов также. Аэробное обучение построит стойкость и выносливость.

Частное Обучение: Если это возможно, рассмотрите включение в список частного тренера или преподавателя перед соревнованиями приветствия. Ищите кого-то, у кого есть опыт и в приветствии и в тренировке. Если Вы можете найти тренера, вовлеченного в соревнования приветствия, это будет еще более выгодно. Тренер поможет Вам обучаться правильно, не позволить Вам становиться неаккуратными в любом из Ваших движений и давать Вам поддержку, чтобы продолжить улучшать Ваше умение. Тренер, который был активен на соревновании, может дать Вам головы о том, что ищут судьи и оценщики. Вы будете иметь внутреннюю ложку на требованиях стандартного соревнования и знать, что продолжить работать.