Главная » Статьи » Мои статьи

Принадлежности танца и оборудование

Самая популярная часть оборудования Дэнса является машиной под названием Реформатор. Реформатор был изобретен и разработан Джозефом Дэнсом, создателем Дэнса самостоятельно. Эта простая машина традиционно составлена из деревянной структуры, ряда весен, пластинки ноги, системы механизма, налобника, блоков плеча и обитого подвижного места. Упражнения сделаны путем заседания, становясь на колени, стоя или ложась на «месте», которое также называют «носительством». У Реформатора также есть ряд веревок или кожаных ремней с ручками на концах. Эти ремни связаны в деревянной структуре с системой шкива. Руки или ноги тянут эти ремни в зависимости от делающегося осуществления. Весны приспособлены к увеличению или уменьшают напряженность или устойчивость, которую Вы чувствуете, поскольку Вы делаете упражнения.

Кадиллак составлен из вертикальных постов, простирающихся выше на приблизительно 3 или 4 фута от каждого угла стола и затем сальсы, которые соединяют посты. При вывешивании с пластинок Вы будете часто видеть один или больше следующего: манжеты для лодыжек, вешая петли для ног или рук, весны и пластинка трапеции. Все эти пункты используются в сочетании со столом, чтобы закончить упражнения, протягивающие позвоночник и использующие собственную устойчивость тела, чтобы увеличить прочность.

Другие устройства, используемые в Классическом Танце, включают Баррель Лестницы и Стул . Баррель лестницы является деревянной структурой, составленной из двух частей; одна сторона напоминает баррель с кривой вершиной, и другая сторона является короткой лестницей той же высоты с тремя или четырьмя ступеньками. Ноги помещаются в ступеньки в то время как загибы корнем шва наружу по баррелю. Это может также использоваться для отрезков подколенного сухожилия, или тело может протянуть желудок вниз по баррелю руками с помощью ступенек вместо ног. Стул  является простой деревянной коробкой с мягким сиденьем, и ручной или подножкой и ремнями с ручками. Существует много различных упражнений, которые могут быть сделаны, стоя или сидя на мягком сиденье. Из-за его удобного размера многие студии Танца имеют несколько из них и используют их в студии группы.

Эти принадлежности могли бы включать рулоны пены, наполненные шары осуществления и эспандеры. Большие надутые шары осуществления часто включаются с традиционными упражнениями Дэнса и требуют, чтобы Вы сидели на шаре вместо циновки. Это увеличивает Вашу стабильность и может повысить обязательство мышцы. Рулоны пены используются подобным способом и могут также помочь массировать мышцы, чтобы помочь текучести движения. Эспандеры являются просто долгими эластичными связками, которые могут использоваться руками или ногами, чтобы увеличить устойчивость в традиционных упражнениях Дэнса.

Перед использованием любой из этих машин или принадлежностей важно посетить сертифицированного Преподавателя танцев, чтобы быть уверенным, что Вы используете их правильный. Не только, чтобы быть уверенными Вы выводите лучшую работу, но также и предотвратить рану.

 

Категория: Мои статьи | Добавил: bfdood (20.04.2017)
Просмотров: 204 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0