Танец может сделать замечательные вещи для детей. Это позволяет им делать перерыв с часто гиперактивируемых дней, давая им весьма необходимый разрыв от каждого дневного беспокойства. Танец учит нас расслаблять и приносить наш центр внутрь, которые являются ценными и пожизненными справляющимися навыками. Это учит нас сосредотачиваться на избавлении от отрицательной энергии в наших телах - замена его с устойчивым потоком положительной энергии. Это показывает детям, что они управляют своими чувствами, а также телами; и если им не нравится, как они чувствуют, они на самом деле имеют право изменять его. Наряду с физическими преимуществами, которые предоставляет Танец, дети могут получить другую выгоду, такую как улучшенная продолжительность концентрации внимания, улучшенная концентрация и лучшая способность сосредоточиться.
Жизнь всей семьи часто слишком занята, чтобы провести много времени, раскручиваясь вместе, или даже вообще. Многие дети сегодня утомлены слишком многими обязательствами и недостаточно времени, допускавшего, просто будучи ребенком. Слишком много детей учились шлепаться самих перед телевидением, чтобы развернуть после долгого дня. Более здоровый выбор состоял бы в том, чтобы раскрутиться путем закрытия от всей стимуляции некоторое время. Танец может сделать это для детей.

Дети, практикующие Танец, учатся жить в момент, сроком на время. Они учатся забывать обо всем остальном, что продолжает в их жизнях - останавливаться и слушать их тела. При изучении любой осанки Танца дети должны сконцентрироваться на их телах и мышцах, чувствуя, что их мышцы удлиняются и простираются. Центр, требуемый практикой Танца, тогда перейдет в другие области в жизнях детей.

Глубокое и дыхание, которым управляют () связанный с Танцем чрезвычайно ценно, и может быть передано другим аспектам жизни. Дети, практикующие Танец, учатся дышать полностью путем заполнения их брюшных полостей и легких и освобождения воздуха сознательно. Когда дети изучают, как дышать правильно, они могут использовать его, чтобы привить более глубокий центр на любом проекте. Когда ребенок нервничает перед анализом или большим спортивным мероприятием, волнующимся о проблемах с друзьями или неспособным сконцентрироваться на уроке студии, надлежащее Йоговское дыхание может помочь.

Танец может быть эффективным способом улучшать продолжительность концентрации внимания детей со временем. Это не чудесное исцеление. Дети должны быть готовы практиковать Танец регулярно и применить уроки к повседневной жизни. Если ребенок будет желать, однако, он или она приобретет расширенную продолжительность концентрации внимания и много более ценных жизненных навыков.