И позади чудес и тайн природы, вне миража молекул и майя или иллюзии физического состояния, неотъемлемо невидимое сознание. Сознание, которое тихо организует, ведет, управляет и заставляет природу выражаться бесконечной креативностью, изобилием и точностью. Игра астрономической мелодии космоса.

Весна, которая называет зародыши, чтобы сломаться и ласточки, чтобы возвратиться, быстрая смена морей земли, дыхание всех существ, живущих, ритма наших ударов сердец... Все подыгрывают той же самой мелодии.

Здоровье и болезнь, счастье и страдание... - все изменения на той же самой мелодии. Просто та болезнь и страдание - неправильные изменения. Искажения темы...

Когда мы настраиваем на космическую тему, когда наш биоритм гармонирует с биоритмом природы, наше существо в состоянии танца к астрономической мелодии космоса. И когда это происходит, внутренние энергии и скрытые потенциалы будят и творят чудеса для нас, легко, естественно...

Это - результат тысяч лет экспериментирования и наблюдения всезнающими мудрецами, просвещенными гуру и простыми людьми как Вы и я. Есть энергия, объективность и открытие в его методе. Есть гармония, красота и вдохновение в его выражении. Йога экзистенциальная, основанная на опыте и экспериментальная.

От самой первой сессии практики йоги мы испытаем большую релаксацию и спокойствие, увеличенная свобода передвижения, улучшенный баланс, увеличила концентрацию и настороженность, увеличенную уверенность в себе, определение и удовлетворенность. И поскольку мы идем глубже в практику, глубина человеческого потенциала понята все больше, делая доступным, полномочия, которые лежат ниже образцов ограничения, которые ограничивают и определяют нас.

Таким образом, теперь остановите то, что Вы делаете на мгновение. Встаньте, глубоко вздохните и имейте действительно хорошее протяжение. Стойте на цыпочках, сделайте себя максимально высокими Вашими руками, достигающими до неба и Вашего распространения пальцев. Делайте выдох медленно и медленно возобновляйте свое постоянное положение. Это не чувствует себя хорошо? Мышцы в Ваших руках и ногах чувствуют себя расслабленными и все же энергичными? Ваш ум, кажется, взял передышку от своих ежедневных забот мыслей и забот на мгновение? Если Ваш ответ да, то Вы чувствуете выгоду простого протяжения йоги, уже.