Мой знакомый говорил со мной снова о том, как она получала известие от своих учителей танца о вращении через ногу на уроках в студиях Москвы. Мне сказали его тысячу раз мои учителя, но Вы когда-либо останавливались и на самом деле думали о том, как важно это должно катиться через Вашу ногу? Кажется, что я слышу его почти каждый раз, когда я нахожусь в студии танцев теперь, таким образом, должна быть некоторая важность для него в Москве.

Что я подразумеваю под вращением через ногу? Вращение через ногу может быть сделано или от пальца ноги до пятки или от пятки к пальцу ноги, но обычно в балете это - первый. Когда Вы катитесь через ногу, Вы должны сделать точно что: от Ваших пальцев ног, к шару Вашей ноги, и затем наконец Вашей пятки.

Это чрезвычайно важно в танцах Москвы, большинстве студий. Думайте, как Вы не только производите свой танец, но и также. Вы захватываете пол студии танцев? Тогда Вы не катитесь через ногу. Когда Вы делаете переход от балетных туфель до обуви пуанта, Вам необходимо катиться через Вашу ногу и на Вашем пути и на Вашем пути вниз. Если Вы не будете катиться через ногу в обуви пуанта на пути вниз (Все мы знаем тот звук, правильно?)

Попробуйте это в вашей студии танцев: стойте в первом положении и возьмите танец, а-ля второй. Ваша пятка должна быть первой вещью, которая покидает пол, тогда шар Вашей ноги, тогда Ваши пальцы ног указывают. Вы должны чувствовать сопротивление против пола. Теперь возвратите ногу в первому положению. Это должен быть шар ноги тогда пятка.

Танцоры, которые не катятся через их ноги, подвержены многим проблемам с ногой, включая бурситы большого пальца стопы, молоткообразные пальцы стопы (от захвата вместо того, чтобы расслабить Ваши пальцы ног), судороги, а также раны от приземления неправильно от скачков. Вращение через ногу от скачков предотвращает раны как растяжения связок и разрывы.

В следующий раз Вы находитесь в студии Москвы, делаете совместное усилие, чтобы катиться через Вашу ногу, особенно в баре, где хорошие привычки сделаны, и дурные привычки сломаны. Вы должны заметить различие в своей студии танцев Москвы, скачках и власти в Вашей ноге.